La diète Aldemar...un passport pour longevité.

Profitez de votre séjour au ALDEMAR Royal Mare Village*****, pour découvrir, sur le terrain, le fameux régime crétois, synonyme de santé et de longévité.

Première étape: une consultation avec la diététicienne du Royal Mare Thalasso. Après un questionnaire approfondi destiné à cerner vos habitudes alimentaires et une lipométrie, examen très pointu permettant d’évaluer avec précision votre pourcentage de graisse, d’eau et de muscle, cette spécialiste de la nutrition, vous remet un dossier avec des menus équilibrés et personnalisés, adaptés à votre goût et à votre mode de vie.

Puis, au Restaurant «Candia», spécialement consacré à la diététique crétoise, le chef vous initie aux secrets de cette cuisine saine, savoureuse et légère. Au menu, de l’huile d’olive comme unique corps gras, des céréales, des fruits et des légumes frais du pays, sans oublier aromates et fines herbes (ail, basilic, menthe, thym, sauge...), de la viande deux fois par semaine seulement et du poisson un peu plus souvent. Il n’en faut pas plus pour faire chuter le taux de «mauvais» cholestérol et se protéger efficacement contre les maladies cardiovasculaires. Un régime délicieux, joyeux et facile à adopter tout au long de l’année.